Szuperélelmiszerek minden nap
Jamie Oliver könyve az egészséges életmód egyszerű elindításáért
A világ legnépszerűbb szakácsa megosztja ízletes és egészséges ételek receptjeit, amelyek megváltoztatják az életedet.
A főszakács, a kulináris bestsellerek írója és a tévés sztár, Jamie Oliver a világ egyik legkedveltebb híressége. Alkalmi viselkedésével, fertőző lelkesedésével és nyilvános kampányaival az angol rajongók millióit nyerte el.
Egy évvel a 40 éves kora előtt azonban Jamie szükségét érezte életmódjának és étrendjének megváltoztatására. Az optimális fizikai és érzelmi egészség kulcsa után kutatva elindul a személyes átalakulás útján.
Jamie számos vezető táplálkozási szakértővel találkozik, és meglátogatja a világ távoli pontjait, ahol sok hosszú életű ember él. A tanultaknak köszönhetően jelentős változásokat vezetett be étrendjében és életmódjában, és kiváló eredményeket ért el.