Szuper étrend az állatöv jel szerint - A levegő eleme - Csernomoré

Az Ikreket, a Mérleget és a Vízöntőt a gyors anyagcsere jellemzi

szerint

Az Ikreket, a Mérleget és a Vízöntőt a gyors anyagcsere jellemzi. Ezért az étrend bármilyen változása, amelynek célja a kalória csökkentése, jó eredményeket hoz. Ezen állatöv jelek számára a leghatékonyabbak az ún. mobil diéták. Különlegességük nem csak az elfogyasztott kalóriák szigorú korlátozása, hanem a menü megtervezése is az eredménytől függően, amelyet a személy el akar érni. A modern gyártók különféle mobil étrendeket kínálnak a gyors főzéshez, különböző kalóriákkal (például napi 800 és 1500 kalória között), és különböző összetételű termékekkel - vegetáriánus és húsos egyaránt.

Ezenkívül az Ikrek, a Mérleg és a Vízöntő számára megfelelő táplálkozás, amelyben a napi termékmennyiséget 6-8 adagra osztják, és két-két és fél órás időközönként fogyasztják. Általában a légi jelekkel járó súlygyarapodás mindig társul a "társaságért" való étkezéssel - még ha csecsemőről is van szó, utána a fiatal anya zabkását, pürét és leveseket eszik.