Szuper diéta zabpehellyel; legfeljebb 12 kg 30 nap alatt
Mi ez a szuper diéta zabpehellyel?
Ennek a diétának a használata magas napi vitamin-, ásványi anyag- és antioxidáns-bevitelt biztosít, amelyek annyira hasznosak a szervezet számára a normális működéshez.
Zabpehely alacsony a zsírtartalma és magas az élelmi rosttartalma, ezért az étrend rendkívül hasznos és hatékony a kilók megszabadulása érdekében.
Szuper diéta zabpehellyel.
Egy másik előny az, hogy a zabpehely nagyon jó fehérjeforrás, összetett szénhidrátok és vas. Nemcsak csökkentik a súlyt, hanem segítenek a különféle betegségek, különösen egyes rákos megbetegedések elleni küzdelemben is.
A zabpehelyben található szénhidrátok alacsony glikémiás index, ami azt jelenti, hogy a vércukorszint stabil marad. A lignánoknak nevezett fitotápanyagok jelenléte miatt a zabpehely-étrend rendkívül hasznos a szív- és érrendszer normális működéséhez.
A diéta időtartama zabpehellyel 30 nap és véglegesen lefogysz 2-3 kg-ot. minden héten. Ami azt jelenti, hogy akár 12 kg-ot is leadhat.