Születésünk pillanatától kezdve a szorongás mindenütt jelen van - a szülőszobától a tanácsteremig ~ Lavinia
"Mindannyiunknak megvan az, amire szükségünk van ahhoz, hogy legyünk. Minden szeretet el van zárva minden lebénult szívben, elég a világ megmentéséhez. A kulcs a saját testében van."
Az Emmy-jelölt koreográfus és a New York-i Guggenheim Múzeum volt főállású színésznője, Lavinia Plonka most szemináriumokat vezet, amelyek olyan kérdéseket tárnak fel, mint a félelem, a kreativitás, a mitológia és a testbeszéd. Több ezer embernek segített legyőzni félelmeit, és a félelem bénító hatásainak leküzdésének első lépése annak azonosítása. A "Miért félsz?" Című könyvében a válaszok azokra a kérdésekre adnak választ, hogy miért és mitől félsz, és hogyan lehet ezt legyőzni.
A megszokás teremtményei vagyunk. Végül is, ha nem lenne szokása, minden nap újra meg kellene tanulnia fogat mosni, gondolkodni, mielőtt darálná a kávéját (és ki tehet ilyet?), Gondolkodni, mielőtt megnyomja a féket, kerülje a balesetet. Mondanom sem kell, hogy soha nem hagyhatná el otthonát, és biztosan nem is fogna dolgozni. Az emberi test a tudás megszerzésének összetett rendszere, amely folyamatosan információt fogad, feldolgoz és hozzáad a működő lényhez.
Más ingerekre adott reakcióid szintén szokásosak. Ha édesanyád eldob minden művészeti projektet, amelyet hazahozsz az iskolából, anélkül, hogy ránéznél, megszokod, hogy elhiszed, hogy munkád értéktelen. És a tested részévé válik. Miután többször megérintette a gyufa lángját és megtudta, hogy meleg van, megszokja, hogy kerülje a lángot. De vannak olyan szokások is, amelyek nem annyira egyértelműek. Annak a gyermeknek, akinek az apja folyamatosan a levegőben forog, miközben repülőgépen játszik, a magasságtól való félelem alakulhat ki, egy másik ejtőernyőssé válhat. Sok tényező kíséri minden egyes benyomásunkat.
Tanulmányok kimutatták, hogy a csecsemő az anyaméhben kezd tanulni, izomreakciók alakulnak ki az anya hangjára. Míg az állat órákon át, sőt néha percekig is sétára vagy mászásra ösztönzően született, az újszülöttnek szinte mindent meg kell tanulnia. Az újszülött fintoraival próbálkozik először szülei megnyilvánulásainak utánzásával. A túlélés emberi megközelítése az alkalmazkodás. Ezért annak a gyermeknek, akinek béna az apja, mentális sántaságot okozhat. A logika primitív: "Ha úgy sántítok, mint apa, akkor nem dob ki a hidegben."
A Descartes-féle hiba című könyvében Antonio Damazio azt állítja, hogy még az olyan tulajdonságok is, mint az altruizmus, tanult túlélési stratégiák, nem pedig magasabb evolúciós megnyilvánulások. "Az altruista magatartás megmenti az altruistákat a jövőbeli fájdalomtól és szenvedéstől, amely a nem altruista viselkedés következtében bekövetkező veszteségből vagy szégyentől származna."
Ezért a gyermek megtanulhatja, hogy a kedvesség és segítőkészség segít abban, hogy olyan társadalmi státust szerezzen, amely biztosítja a túlélését. Ez a magatartás "beépített" szokássá nő testében, és amikor felnő, szociális egészségügyi klinikát vezet, vagy, valószínűbb, túlságosan engedelmeskedik, amikor megpróbál mindenkinek tetszeni.
De mi köze van az altruizmusnak a félelemhez? Nagyon egyszerű - a félelem elválaszthatatlanul kapcsolódik a túlélésre való törekvésünkhöz. És akkor Feldenkrais szerint élősködővé vált. Tegyük fel például, hogy apád mindig a legjobb tulajdonságodként emelte ki mindenkivel szembeni kedvességedet. Nem a verseid, nem a balettelőadások. A gyermek elméje úgy dönt, hogy nem vagy jó a költészetben, ezért olyannyira tökéletesíted a kedvesség művészetét, hogy amikor harminc évvel később felébredsz, reggeltől estig segítesz másoknak.