Születési szakaszok Az első hét
Ez a cikk elmagyarázza a szülés minden szakaszát, hogy jobban megértse, mi történik, milyen alternatívái vannak, és hogyan segíthet Ön és partnere.
Korai első fázis - látens fázis
Mi történik?
A méhnyak megpuhul és felkészül a szülésre. Elkezdi simulni (elvékonyodni) és oldódni. Ebben a szakaszban a méhnyak 0 és 3-4 cm között nyílik meg. A nyálkahártya dugóját eldobják - nyálka vagy enyhe vérzés lehet. A magzatvíz vékony folyamban kezdhet folyni, és szabálytalan enyhe összehúzódások lesznek. Az összehúzódások általában 10 és 40 másodperc között tartanak. Ha még tud beszélni az összehúzódások alatt, akkor nagy valószínűséggel a vajúdás korai szakaszában jár. A baba elkezdhet letelepedni, és nem mozog olyan gyakran.
Meddig tart?
A korai szakasz több órán át, napokig vagy hetekig tarthat. Néhány nőnél egy ideig rendszeres összehúzódások vannak a születés létrejötte előtt, míg mások egyáltalán nem mutatják a vajúdás korai szakaszának jeleit. Valójában nincs biztos módja annak megismerésére, hogy ez a szakasz meddig fog tartani, és ennek a szakasznak az időtartama sem jelzi, hogy a születés mennyi ideig fog tartani, miután létrejött.
Mit fog érezni?
Ebben a szakaszban izgatottnak vagy szorongónak és nyugtalannak érezheti magát. Ez egy jó alkalom a mindennapi tevékenység folytatására, az Ön igényeinek megfelelő enni és inni, valamint általában felkészülni és beállítani a szüléshez. Sokat pihenjen, mert energiára lesz szüksége a szülés aktív szakaszához ezután. Győződjön meg arról, hogy csomagjait csomagolják, és minden készen áll a kórházba történő szállításra.
Milyen döntéseket kell meghoznia?
Ebben a szakaszban nincs sok tennivaló. Gondoljon arra, hogy milyen születést szeretne, hogyan érzi magát a fájdalomcsillapítás és a beavatkozások különböző módszereivel kapcsolatban. Néhány orvos ebben a szakaszban hüvelyi vizsgálatot fog ajánlani, hogy megtudja, mennyire sima és kitágult a méhnyak. Ez az értékelés megnyugtató lehet az Ön számára. Ugyanakkor megnő a fertőzés és a magzacskó felszakadásának kockázata, ha a vizsgálat mellett dönt. Ezenkívül a vizsgálat nem mutatja meg, hogy mennyi időbe telik a vajúdás létrejötte, és meddig tart maga a szülés.
Hogyan segíthet magának?
Legyen minden minél normálisabb. Ha ül, győződjön meg róla, hogy áll és előrehajol. Valószínűleg az első összehúzódások során tud beszélni. Amikor megerősödnek, lassan és mélyen lélegezzen, a kilégzésre összpontosítva. Gyakorold a relaxációs technikákat, gondolkodj feszültségterületeiden és lélegezd ki azokat. Ha a vajúdás éjszaka kezdődik, próbáljon meg minél többet aludni vagy pihenni az energia megőrzése érdekében. Az egyik oldalon fekvés kevésbé fárasztó, mint a padló lépésekkel történő mérése, a szülés felgyorsítása.
Hogyan tud partnered segíteni?
Győződjön meg arról, hogy benzin van az autóban a kórházba történő utazáshoz. Tartsa bekapcsolva a telefonját. Emlékeztesse az anyát, hogy ez a vajúdás korai szakasza, és még ha néhány napig is tart, ez segít a méhnyaknak megpuhulni és felkészülni az előttünk álló erősebb összehúzódásokra. Győződjön meg róla, hogy jól pihen és jól étkezik.
Aktív első szakasz
Mi történik?
Az összehúzódások most erősebbek és szabályosabbak lesznek. A méhnyak teljesen kisimult és 4-10 cm-re nyílik.A baba a medencébe süllyed, és olyan helyzetbe kerül, amely elősegíti a születését. Az összehúzódások körülbelül 45-60 másodpercig tartanak, és fokozatosan hosszabbak és közelebb kerülnek egymáshoz. Csúcsaik élesebbek és fájdalmasabbak lesznek.
Meddig tart?
Az aktív fázis az első születéskor általában körülbelül 10-16 óráig tart. Ha ez egy második (vagy harmadik) születés, akkor ez lényegesen rövidebb lehet. Ha az első baba császármetszéssel született, akkor a szülés inkább hasonlít az elsőre, mint a másodikra.
Mit fog érezni?
Ezen a ponton előfordulhat, hogy minden összehúzódáskor a légzésére kell koncentrálnia. Félhet, hogy erősödnek az összehúzódások. Ha összehúzódásokat érez a hátán, vagy nagyon alacsony a fájdalma a hát alsó részén, akkor a baba hátsó hátsó helyzetben lehet, amikor a baba gerince felénk néz. Az ebben a helyzetben lévő csecsemők többsége a második szakasz előtt szembesül a gerincével. Ha ez megtörténik, a szülés nagyon hosszú és kimerítő lehet. Négylábú állás és a medence ringatása felgyorsíthatja a baba megfordulását és elősegítheti a szülés fejlődését. Az ilyen típusú, hátfájással járó szüléseknél ügyeljen arra, hogy rendszeresen ürítse ki a hólyagját, hogy elegendő hely legyen a medence belsejében, és a baba el tudjon forogni.
Milyen döntéseket kell meghoznia?
Valamikor ebben a szakaszban valószínűleg a kórházba megy. Nehéz lehet meghatározni a pontos időpontot - további információkért lásd a "Születés kezdete" szórólapot. A megérkezés pillanatában el kell döntenie, elfogadja-e vagy sem az orvosi személyzet által felajánlott rutinszerű eljárásokat.
Ezek a következők lehetnek:
• beöntés, borotválkozás
• elektronikus magzati monitorozás
• hüvelyi vizsgálat
• mozgékonyság, függőleges helyzet vagy ágyban fekvés
• kórházi hálóing viselése
• a magzacskó felszakadása, ha még megmaradt
• oxitocin rendszer a szülés felgyorsítására
• fájdalomcsillapítás vagy érzéstelenítés
Hogyan segíthet magának?
Vegyen függőleges helyzeteket, ameddig csak lehetséges. Próbáljon ki olyan mozdulatokat, mint a medence finoman ringatása vagy a csípő megrázása. Fontolja meg a fürdőt vagy a zuhanyt a fájdalom enyhítésére. Próbáljon meg mosolyogni minden összehúzódás és kilégzés után - most már egy összehúzódással kevesebbet kell kibírnia. Ebben a szakaszban a légzésére kell koncentrálnia. Az összehúzódások során már nem fog tudni beszélni, és könnyebb lehet becsukni a szemét. Koncentráljon a babára, és emlékeztesse magát arra, hogy minden összehúzódás megközelíti azt a pillanatot, amikor átöleli. Még mindig próbáljon olyan mélyen lélegezni, amilyen jól érzi magát, képzelje el, hogy minden lehelet megsimogatja a baba feje tetejét. Képzelje el a csecsemőt minden összehúzódáskor, annak illatát és érzését a karjaiban. Ebben a szakaszban segíthet a pihentető zenehallgatás.
Hogyan tud partnered segíteni?
Meddig fog tartani?
Az átmenet néhány nőnél észrevétlen marad, míg másoknál egy vagy több órán át tart.
Mit fog érezni?
Az átmenet általában a születés legfélelmetesebb és legnehezebb része. Nagyon sebezhetőnek érezheti magát, és kételkedik abban, hogy képes lesz megbirkózni. Eldöntheti, hogy mindenképpen erős fájdalomcsillapítóra van szüksége. Kezdheti érezni a nyomás érzését. Valószínűleg észreveszi a medence teltségérzetét, amely néha késztetést érez arra, hogy nagy szükséget szenvedjen.