Szoptató ikrek BG-Mamma
Mi a legkényelmesebb helyzet az ikreim szoptatásával?
Ellentétben azzal, amit egyesek gondolnak, az ikrek szoptatása lehetséges, bár két csecsemő etetése kissé több türelmet, tervezést és kitartást igényel.
Az ikreket szoptató legtöbb nő szerint megéri a többlet erőfeszítéseket.
A mellek annyi tejet termelnek, amennyi szükséges, ezért az ikrek szoptatása ugyanolyan normális, mint a csecsemő szoptatása.
Miért szoptatja ikreit?
A szoptatás biztosítja számukra az összes szükséges antitestet és immunitást. Ez különösen hasznos az ikrek számára, mivel gyakran idő előtt születnek. Ha a csecsemők korábban születnek, az anyatej aminosavakban és fehérjében gazdagabb lesz, mint a teljes idejű anyatej. Ez a tápláló tej segít a csecsemőknek gyorsan hízni.
Előnyök
A legtöbb nő úgy véli, hogy az ikrek szoptatása könnyebb, mint a szoptatás. A szoptatás időt és pénzt takarít meg. Ha a csecsemőket egyszerre szoptatják, az egyik mell mindegyikét tandem szoptatásnak nevezik. Ez a fajta etetés megoldja azt a problémát, hogy a kettő közül melyiket táplálja először, ha mindkét baba egyszerre éhes. A tandem szoptatás növeli a tejtermelést, mert mindkét mell egyszerre ürül. A tápszeres palackok előkészítése, valamint a csecsemőknek történő palackok és cumik sterilizálása hosszú időt vesz igénybe. A szoptatás időt biztosít az anya számára a pihenésre - ülésre, kikapcsolódásra és gyermekeinek megismerésére.
Első lépések
Az anya etetése
Az ikreket szoptató anyának táplálóbb táplálékra, több pihenésre, több folyadékra és esetleg extra vitamin bevitelre van szüksége. Az ikreket szoptató nőknek naponta több kalóriára van szükségük, mint az ikrekkel rendelkező terhes nőknek. A táplálkozási szakemberek napi 3000 kalória elfogyasztását javasolják.
Ez nem a megfelelő alkalom, hogy megpróbálja lefogyni. A legtöbb nő azt tapasztalja, hogy ha jól is étkeznek, fokozatosan fogynak. Sok orvos azt tanácsolja az ikreket szoptató anyáknak, hogy ne próbálják meg visszahízni a terhességet, amíg az ikrek legalább 6 hónaposak nem lesznek.
Mellkasi fájdalom
Az ikreket szoptató anyának ügyelnie kell a mellbimbó-fájdalom megelőzésére. A csecsemők kezdeti megfelelő elhelyezése megvédi Önt a fájdalomtól és a fájó mellbimbóktól. Nagyon fontos a szoptatási helyzet megváltoztatása és a csecsemők megfelelő harapása - a mellbimbó és az areola nagy része mellett. Ne feledje, hogy a szoptatásnak nem szabad ártania!
Háztartási segítség
Különösen hasznos lenne az ikrek anyja számára, ha az első hetekben részesülnek háztartási segítségben, különösen, ha van még egy kisgyerek vagy gyermekek a házban. Noha nehéz lesz nagyobb gyerekeket szülni, fontos, hogy az anya töltsön velük egy kis időt, különösen az első hetekben. Ezért támaszkodnia kell a családra, aki gondoskodik a ház takarításáról és az ételkészítésről. Az apák nagyon hasznosak lehetnek az első napokban, segítenek a pelenka cseréjében, fürdésben, böfögésben és a babák hordozásában.