Szoptatás - gyógyüdülő
A szoptatás a legtermészetesebb módszer a gyermek táplálására születésétől egy éves koráig.
Függetlenül attól, hogy a csecsemőt szoptatják-e vagy speciálisan kifejlesztett tejjel etetik-e a megfelelő korosztály számára, a döntést minden anyának felelősséggel kell meghoznia.
Az anyatej továbbra is a legmegfelelőbb és legegészségesebb táplálék a csecsemő számára az élet első hónapjaiban. Ez a legmegfelelőbb tápanyagforrás a születést követő hatodik hónapig. Ideális táplálkozási mód korai életkorban, mert tökéletesen alkalmazkodik a baba igényeihez, de korlátozott élettani képességeihez is. A szükséges mennyiségű minőségi fehérjét, zsírt és szénhidrátot tartalmazza, emésztőenzimeket, ásványi anyagokat, vitaminokat és hormonokat biztosít. Az anyatej révén a baba az anya testében képződött antitesteket is kap, amelyek megkönnyítik a fertőzések kezelését az élet első hónapjaiban, amikor immunrendszere nagyon éretlen.
Az anyatej viszonylag gyenge vas- és D-vitamin-forrás. Teljes idejű csecsemőknél a vasraktárak elegendőek ahhoz, hogy a csecsemő az első hat hónapban csak anyatejjel táplálkozhasson anélkül, hogy vashiányos vérszegénység alakulna ki benne. A D-vitamint a második hónap után adják, vagy az anya megfelelő készítményt szed, amely dúsítja az anyatejet ezzel a vitaminnal.
Az anyatej 100 g-onként a következő összetételű:
fehérje - 1,2 g;
zsír - 4,0 g;
szénhidrátok - 7,0 g;
energiaértékkel - 70 kcal.
Az anyatejben lévő fehérjék fajspecifikusak és optimális kazein/laktalbumin/laktoglobulin arányúak, ezért a csecsemő könnyebben lebonthatja és felszívja őket.
A zsírokban sok linolsav és arachidonsav található, amelyek különösen fontosak az építési folyamatok szempontjából. Az anyatej a laktóz mellett tartalmaz még olyan cukrokat, amelyek különösen jótékonyan hatnak a jótékony bélbaktériumokra. Az anyatej olyan enzimeket és anyagokat tartalmaz, amelyek gátolhatják bizonyos mikroorganizmusok szaporodását, és így megvédhetik a babát a halálos hasmenéstől ebben a korban.