Szőlőlé vagy vörösbor, amely hasznosabb

vörösbor

A szőlőben található antioxidánsok többnyire a bőrben, a magokban és a szárakban találhatók

Melyik hasznosabb: szőlőlé vagy vörösbor? A válasz: nem kell csak a kettő közül egyet választanod. Mivel a legtöbb tanulmány szerint a szőlőlé és a vörösbor is ugyanazokkal az egészségügyi előnyökkel jár - különösen a szív számára. Ezek között vannak:

- A vérrögök (trombusok) kockázatának csökkentése.
- A "rossz" LDL-koleszterinszint csökkentése.
- A szív erek károsodásának megelőzése.
- A normális vérnyomás fenntartása.

A szőlő gazdag antioxidánsokban, különösen a resveratrolban és a flavonoidokban. A legnagyobb mennyiségben a szemek, a szárak, a levelek és a magok héjában vannak, és még kevésbé a húsban.