SZŐLŐ DIÉTA

gramm szőlő

SZŐLŐ DIÉTA

Miben segít a szőlő?

A szőlő javítja az emésztést és jótékony hatással van a szív- és érrendszeri betegségekre, mivel erősíti az erek falát.

Éppen ezért a szőlővel ellátott étrend jótékony hatással van a szervezetre, és segít megszabadulni a méreganyagoktól. 2-3 kg fogyhat 4 nap alatt, és itt van egy minta menü:

Első nap

Reggeli: Gyümölcssaláta 100 gramm szőlőből, fél narancsból, 1 evőkanál zabpehelyből, 1 teáskanál napraforgómagból és 150 gramm alacsony zsírtartalmú joghurtból.

Reggeli: 1 pohár szőlőlé.

Ebéd: 50 gramm füstölt pulykafilé, 1 marék zúzott dió, 100 gramm szőlő.

Vacsora: 300 gramm párolt zöldség, 100 gramm szőlő, 1 narancs.