Szőlő diéta
A szőlő diéta program nagyon népszerű a nők körében a szőlő gyógyító ereje miatt, gazdag összetétele miatt:
- Az érett halom elegendő mennyiségű cukrot és glükózt, szerves savakat (szalicilsav, borostyánkősav, citrom és egyéb), ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz.
- Könnyen emészthető cukrokat tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak a szívre és az izmokra.
- A glükóz elősegíti az oxigén, a kalcium és a foszfor szövetek jobb felszívódását, erősíti a csontokat.
- Ezenkívül ennek a bogyónak a hasznosítása a sav - lúgos egyensúly normalizálására, az anyagcsere felgyorsítására, a koleszterinszint csökkentésére.
A fogyáshoz szükséges szőlődiéta nagyon hatékony, mert a szőlőben található magas fruktóztartalom ellenére tökéletesen kielégíti az éhséget. Test, tisztítás egyszerű alkatrészek - víz. A víz, amelyben a szőlő aránya nagyon magas, tökéletesen tisztítja a szöveteket, lemossa a méreganyagokat és erősíti a test egészét.
Tudományos hipotézis szerint a szőlőben található néhány helyreállító és tonizáló anyag nemcsak a zsírokat és szervetlen vegyületeket képes feloldani, hanem a rosszindulatú daganatot is. Úgy gondolják, hogy a rák elleni szőlő-étrend különösen hatékony lesz, ha 2 napos böjtöléssel kezdik, naponta 2: 00-kor, hogy a szőlőt 2 hónapig vegyék.
Természetesen a szőlő használatán alapuló diétás programnak vannak hátrányai, és nem mindenki számára való. Ellenjavallt elhízás, cukorbetegség, szájgyulladás, tüdő- és gyomor-bélrendszeri megbetegedésekben szenvedők számára. Ezért ezt a diétás módszert óvatosan kell kezelni.
A szőlő étrend hátrányai:
- A kéreg, amelyet nagy mennyiségben nehéz megemészteni a szervezetben, székrekedést okozhat. A probléma elkerülése érdekében többet kell mozognia, és inkább vékony héjú és kimagozott szőlőt kell választania.
- Ez a diétás program csak ősszel hasznos a szervezet számára, amikor az üzletek friss szőlővel jelennek meg.
- Ha sok toxin van a szervezetben, akkor a programmal tisztított szőlő egészségromlást okozhat.
- A fogyás előtt a testprogramnak edzésre van szüksége. A kívánt hatás elérése érdekében legalább 2 nappal az előző béltisztítás megkezdése előtt fel kell adnia az alkoholt, a kávét, a gyorséttermet és a csokoládét.
Szőlő diéta: Menü 4 és 7 napig a ^ -tól
Az első lehetőség, amelyet szigorúan négy napra terveztek, és a napi elfogyasztott ételek energiaértékének fokozatos csökkentése. Ebben az időszakban a táplálkozási szakemberek 3-4 kg fogyást jósolnak.
Menü 4 nap
- Reggeli: egy kis adag müzli narancssal és szőlővel, egy pohár joghurt.
- Ebéd: saláta kockára vágott sült tökkel, apróra vágott salátával, apróra vágott szőlővel és egy evőkanál dió dióval.
- Vacsora: gyümölcssaláta fehér szőlővel, friss ananász, papaya szeletek és citromhéj.