Szokatlan táplálkozás Egészség

nem hagyományos étkezés

A különféle nem hagyományos étkezések hívei hasonló pozitív eredményekről beszélnek, annak ellenére, hogy a különböző étrendekben különbségek vannak.
Ennek az étrendnek számos támogatója megpróbálta hozzájárulni a részarányához, és igyekezett javítani és diverzifikálni. A nyers ételek egyik csodálója az angol természetgyógyász K. Jeffrey. Meghatározott termékek (százalékos arányban), amelyeknek napi menüből kell állniuk, össztömegük körülbelül 1,5 kg.
nyers gyümölcs (banán nélkül) - 50%
nyers zöldség (burgonya nélkül) - 35%
gabonafélék (teljes kiőrlésű gabonafélék), hüvelyesek, burgonya, banán - 10%.
szárított gyümölcs, dió, mag, túró, tejszín, tojás, méz - 5-10%
főtt zöldség (kivéve a káposztát) - heti 1-2 alkalommal nagyon enyhe melegítő növényi zsírokkal, gyümölcslevekkel, hagymával, fokhagymával, sóval vagy bármilyen fűszerrel - 1%
Azáltal, hogy korlátozott mértékben engedélyezik a hőkezelést, valamint a támogatható termékek típusa szerint, közelebb áll dr.

---