Szójaitalok - a nők egészségének garanciája
A szója kétségtelenül hasznos élelmiszer a nők egészségére. Nyolc esszenciális aminosavat tartalmaz, amelyek a test alapvető életfolyamataihoz szükségesek. A szójaitalokban magas a növényi fehérje tartalom, és alkalmasak böjt, vegánok és vegetáriánusok számára.
A szójaitalok fitoösztrogén tartalmuk miatt menopauzás nők számára alkalmasak. A nők életének ebben az időszakában hatékonyan helyettesítik az ösztrogén csökkent hormonális szintjét. A szója és szójatermékek rendszeres fogyasztása enyhíti a menopauza tüneteit - hőhullámok, magas vérnyomás, angina, 2-es típusú cukorbetegség, túlsúly, depressziós hangulat. Minden szójaital nagyon alacsony nátriumtartalommal rendelkezik, ami csökkenti a szervezetben a vízvisszatartást, ami csökkenti a magas vérnyomás kockázatát.
A Dél-Karolinai Egyetem 2008-as kutatásai azt mutatták, hogy azok a nők, akik napi szinten fogyasztottak szójatermékeket (szójatejet és tofut), csökkentették az emlőrák kockázatát. Mivel a mellszövet serdülőkorban alakul ki, a szójatermékek profilaxisként történő fogyasztását korán el kell kezdeni.