Szója diéta; 3 kg 15 napig Fogyás

A szója étrenddel elveszítheti azt a néhány kilót, ami maradt. Ennek a magas fehérjetartalmú növénynek köszönhetően 15 nap alatt 3 kg-ot fogyhat.

napig

A szója étrend ötvözi a hüvelyesek családjának értékes ázsiai növényét más ételekkel, például zöldségekkel, gyümölcsökkel, halakkal és tésztákkal. A szója a három fő tápanyagot tartalmazza - szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat.

A szója nagyon jót tesz az egészségnek, különösen a nők számára, mivel csökkenti a koleszterinszintet és csökkenti az oszteoporózis kockázatát, mivel az ásványi anyagok felhalmozódnak a csontokban. Magas antioxidáns-tartalma miatt számos daganattípus ellen is segít.