Szinkronúszás Sport
Szinkronúszás egy hibrid sport a torna, az úszás és a tánc között, amelyet medencében, zene kíséretében gyakorolnak. Az úszók, akik lehetnek szóló, páros, trió vagy csapat, összetett mozdulatokat hajtanak végre a medencében, arra törekedve, hogy a zene egyetlen egésszé egyesüljön. A szinkronúszáshoz nagyon jó úszó képességek, nagy erő, kitartás, rugalmasság, kegyelem, művészi képesség, idő megítélésének képessége és a víz alatti légzés kivételes irányítása szükséges.
Az olimpiai játékok és a világbajnokság nem teszi lehetővé a férfiak részvételét, de kisebb versenyeken ilyen tilalom nem létezik. Az Egyesült Államokban és Kanadában még a férfiaknak is joguk van versenyezni a nőkkel. Az elmúlt években egyre több férfi lelkesedik e sport iránt, és egyre népszerűbb.
A szinkronúszóknak meg kell mutatniuk erejüket és rugalmasságukat, mivel 2 gyakorlatot kell elvégezniük a bírók számára - egyet a technikájuk bemutatására és egy szabadstílust.
Alapvető képességek
Evezők - ezek a csukló mozgásai úszás közben. Különböző típusú támogatóak lehetnek. Ilyen például a támasz evezők, amelyekkel a testet egyenesen tartják, miközben az úszó fejjel lefelé van a víz alatt. Úgy készülnek, hogy a karok a válltól a könyökig 90 fokos szöget zárnak be a testtel szemben, és a karok alsó része a medence aljára mutat, és körkörös mozdulatokat végez vele. A támasztó evezők lehetővé teszik a test felemelkedését és a lábak víz feletti megmaradását, különböző formákat alkotva rajtuk keresztül.
Tömörítés (keverő) - másik fontos képesség a szinkronúszásban. Ez a víz regenerálódásának egy olyan formája, amely lehetővé teszi a stabilitást és a test vize fölé emelkedését deréktól felfelé, kéz nélkül, amely szabadon marad. A döngölés a vízilabdában gyakori mozgás.