A legfinomabb szendvics a fogyásért Menü - egy finomabb világért

Te eszel és azt gondolod: "Ó, miért ragaszkodik hozzám minden, amit eszem". Aztán megvetéssel és bűnös lelkiismerettel lenyeli az újabb falatot, és megfogadja, hogy soha többé nem teszi meg. De van egy másik lehetőség is. Próbálja ki ezt a szendvicset, és meglátja, hogy finom is, és evés közben lefogy. És van egy ilyen csoda!

szendvics

Hozzávalók Szükséges termékek 1 szendvicshez

  • 2 ág Bónusz kenyér L-karnitinnel
  • 100 g csirkefilé
  • ½ bors
  • 1 szelet cukkini vagy 1 szelet padlizsán
  • 1 lap saláta
  • 1 evőkanál. hagyma, lucerna vagy napraforgó hajtások
  • a páchoz:
  • ½ szegfűszeg fokhagyma, apróra vágva
  • 1 tk. olivaolaj
  • 1 tk. dijoni mustár
  • 1 tk. balzsamecet
  • csipet oregano
  • csipet rozmaring
  • a mártáshoz:
  • 1 evőkanál. joghurt
  • 1 evőkanál. kockára vágott uborka
  • 1 tk. finomra vágott menta vagy petrezselyem
  • csipet kömény