Színes étrend - mi ez; Fitoaccent

PHYTOHANGSÚLY

hogy segítsenek

0878 867 700

Színes étrend - mi ez?

2019. szeptember 22, admin által

fitoaccent

"Egyél igazi ételt. Színes és sokszínű. ” Ez az úgynevezett "színes diéta" ​​* mottója, miszerint minél színesebb az étel a tányérunkon, annál egészségesebbek és kiegyensúlyozottabbak leszünk. Mivel minden ételnek van egy "színkódja", amely megfelel a test bizonyos rendszereinek és szerveinek, nevezetesen:

Piros ételek = Egészséges immunrendszer

Ide tartoznak a paradicsom és a paradicsomtermékek, a vöröshagyma, a pirospaprika, a burgonya, a vörös káposzta, a vörös répa, a görögdinnye, a málna, a vörös grapefruit, az áfonya, a vörös narancs, a piros alma, az eper.

Narancssárga ételek = Reproduktív egészség

Tartalmazza a sárgarépát, a narancspaprikát, az édesburgonyát, a tököt, a jamot, a sárgabarackot, a papaya, a narancsot, a dinnyét.

Sárga ételek = Jó emésztés