Szia, papucs Helló, őszi lépések! Egészséges minden nap - az egészség és a jólét hírei

Szeptember azt jelenti, hogy ideje eltenni a szandált és a papucsot, de mielőtt a következő hat hónapban cipőben és csizmában aludná a lábát, szánjon egy kis időt egy őszi pedikűrre. Bár természetesen a nyarat tekintjük arra az időre, amikor odafigyelünk a lábunkra, ugyanolyan fontos gondoskodni a durva területekről és a bőrkeményedésekről, amelyek az elmúlt hónapokban megjelentek. Mezítláb járás, homok a tengerparton és a papucs viselése mindennap rossz hatással lehet a lábakra, de a következő egyszerű lépések frissítik, helyreállítják és olyan puhává és simabbá teszik őket, mint nyár elején:

1. Adjon egy kis szünetet a körmeinek a körömlakktól. Valószínűleg a lábkörmöd boldogan ragyogott élénk színekben az elmúlt hónapokban, de a körömlakk és az aceton kiszárad, károsítja és elszínezi a körmödet. Ne lakkozza őket, és enyhén dörzsölje meg puha bőrrel (egy darab guderia), hogy eltávolítsa az elszíneződés egy részét és vegyi anyagok nélkül ragyogjon.

2. Áztassa őket pihenni. Kezdje meleg fürdővel, adjon hozzá angol sót (Epsom-sókat) és néhány csepp borsmentaolajat. Az áztatás nemcsak felfrissíti a fáradt lábakat, hanem megpuhítja a bőrt és felkészíti a 3. lépésre.

3. Dörzsölje a durva foltokat. Minimalizálja a jövőbeni fájdalmat és kényelmetlenséget, ha finoman dörzsöli a bőrkeményedést/érdes területeket és a sarkakat horzsakővel vagy lábreszelővel. Ha lehetséges, távolítsa el az elhalt bőrt a lábak tetején egy hámlasztó természetes kenőccsel (lásd alább Kate receptjét). Van még egy kicsit a végéig!

4. Kissé szárítsa meg a lábakat, és kenjen sok zsíros krémet. Próbálja ki a shea vajat vagy a 10% karbamidot tartalmazó lábkrémet a száraz és repedezett bőr helyreállításához és a bőrkeményedések lágyításához.

5. Jutalmazza meg magát egy új csizmával.

Oké, az 5. lépés nem kötelező, de végül valami megfelelőbbel kell megváltoztatnia a papucsot?

---