Szex, testmozgás és kalória - hol az igazság

Bizonyára sokan jobban szeretnek egy órányi szexet, mint egy órát az edzőteremben. De mennyi szemtelen mulatság a partnereddel, valóban olyan jó módja a kalóriák elégetésének, mint gondolod?

szex

Tudjuk, hogy a szex valóban hasznos. Nemcsak azért, hogy létrehozzunk egy generációt, hanem azért is, hogy erősebb immunitás, jobb hangulat és egészségesebb szerelmi kapcsolat legyen. De ha szorosabb testre is vágyunk, akkor kicsit keményebben kell dolgoznunk.

Érdekes tanulmány elkészítéséhez arról, hogy mennyi kalóriát égetünk el szex közben, a résztvevők sörtét viselnek, amely a mozgást méri. A kanadai tudóscsoport eredményei szerint a nők körülbelül 70, a férfiak pedig 101 kalóriát égetnek el egy szexuális aktusért. És ez elég kevés.