Szex, testmozgás és kalória - hol az igazság

szex

Bizonyára sokan jobban szeretnek egy órányi szexet, mint egy órát az edzőteremben. De mennyi szemtelen mulatság a partnereddel, valóban olyan jó módja a kalóriák elégetésének, mint gondolod?

Tudjuk, hogy a szex valóban hasznos. Nemcsak azért, hogy képes legyen generációt létrehozni, hanem erősebb immunitást, jobb hangulatot és egészségesebb szerelmi viszonyt. De ha szorosabb testre is vágyunk, akkor kicsit keményebben kell dolgoznunk.

Érdekes tanulmány elkészítéséhez arról, hogy mennyi kalóriát égetünk el szex közben, a résztvevők sörtét viselnek, amely a mozgást méri. És a kanadai tudóscsoport megosztott eredményei azok a nők körülbelül 70, a férfiak pedig 101 kalóriát égetnek el egy szexuális aktusért. És ez elég kevés.