Szeretne lefogyni Egyél avokádót

Aki fogyni akar, gyakrabban fogyasszon avokádót. Ezt Olga Decker táplálkozási tanácsadó tanácsolja.

szeretne

"Az avokádó húsa hatalmas mennyiségű hasznos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek elősegítik a gyomor-bél traktus működésének javítását, zsírégetést és végső soron - a fogyást, mert hosszan tartó jóllakottság érzetét kelti.", azt mondta.

Decker megjegyezte, hogy az avokádó gazdag folsavban, B-, A-, C-, K-vitaminokban, valamint kalciumban, foszforban, vasban, nátriumban, rézben, jódban és magnéziumban.