Szeretik-e a szemünket a számítógép?
Ma a számítógép minden. Egyetlen modern ember sem élhet és dolgozhat nélküle. De a számítógéppel való helytelen "kapcsolatok" súlyos látási problémákhoz vezethetnek.
Már az 1970-es évek végén, amikor megjelentek az első személyi számítógépek, a "számítógépes látás szindróma" (CVS) kifejezés megjelent a szemészek működő terminológiájában. A szembetegségek és a látássérülések kialakulásának kockázata csökkenthető, ha betartják a számítógépes biztonsági szabályokat.
Mi a számítógép káros hatása a szemre?
Első tényező
A monitor elektromágneses sugárzása (különösen az idősebbek) káros hatással van a retinában keletkező vizuális impulzusok vezetésére, és segít csökkenteni a vizuális funkciókat és a kontrasztérzékenységet.
A második tényező
A szemüreg izomzatának statikus feszültsége, amely hosszan tartó munka közben jelentkezik a monitor közvetlen közelében, a mikrocirkuláció megsértéséhez vezet a szemekben. Ennek eredményeként kialakulnak a szállásváltozások, amelyek gyakran vizuális fáradtsággal, látásromlással, fejfájással, homályos és kettős látással, fókuszálási nehézségekkel, valamint a kontrasztérzékelés és a szem teljesítményének csökkenésével járnak. A szállás rendellenességei pedig a myopia kialakulásának egyik fő tényezője. A különböző országok orvosai a rövidlátás számának meredek növekedését figyelték meg a számítógépet aktívan használó fiatalok körében.
A harmadik tényező
A pislogás gyakoriságának hirtelen csökkenése következtében kialakul az úgynevezett "száraz szem szindróma" - olyan állapot, amelyet a szem szárazsága és vörössége jellemez.
Milyen okai vannak a szembetegségeknek, ha számítógéppel dolgoznak?
A szembetegségek fő okai a számítógéppel való hosszan tartó munkavégzés során:
- rossz ergonómia a munkahelyen, azaz. a monitor helytelen elhelyezése;
- nem megfelelő világítás;
- a vizuális terhelések rendszerének be nem tartása;
- a fénytörési rendellenességek (rövidlátás, hiperlátás, asztigmatizmus) helytelen korrekciója statikus vizuális terhelés mellett.