Szereted a majonézt. Kiderült, hogy ez nem olyan káros, mint gyanítod!

Kiderült, hogy a majonéz nem annyira káros, mint gondolnánk. Ezt az oly népszerű szószt folyamatosan több száz bűnnel vádolják: emeli a vércukorszintet, bőrkiütéseket okoz, elősegíti a hízást stb. A majonéz valóban az egészség első számú ellensége? A "Doctor" mai számában elmondjuk és megmutatjuk az igazságot erről az igazán fűszeres és finom szószról - majonézről. Érdekes megjegyzést találtunk Dr. Alekszej Paramonov orosz gasztroenterológustól.

majonézt

"És bár elmagyarázom, hogyan ne démonizáljuk a majonézt, ezt aligha lehetne az egészséges táplálkozás alkotóelemének nevezni" - zárja Dr. Paramonov. - Önmagában magas a kalóriatartalma, szinte semmilyen tápanyagot nem tartalmaz. Ráadásul az étvágygerjesztő szószt gyakran használják más nehéz saláták vagy finom termékek, például olajbogyó mellé. Ne feledje, hogy ez a fajta étrend meglehetősen rövid út az elhízáshoz és az egészségügyi problémákhoz. De még egyszer megismétlem: maga a majonéz nem hibás, néhány tényező kombinációja károsítja: a napi menü magas kalóriatartalma; elégtelen gyümölcs- és zöldségtartalom; korlátozott fizikai mobilitás. "