Szenzoros étrend gyerekeknek és felnőtteknek
Milyen gyakran gondoljuk azt, hogy bár nyitottak vagyunk mindenre, ami körülvesz minket, felesleges benyomások és mások ötletei vagyunk eldugulva?
Hajlamosak vagyunk testünk megtisztítására, de gyakran megfeledkezünk pszichénkről és érzékeinkről. Ritkán vesszük észre, hogy a tápláló étrend mellett jó, ha időszakosan érzékszervi étrendet követünk. (Még ezt is megírva rájövök, hogy jó távol lenni a számítógépemtől, de a vágy erősebb)
Továbbra is makacsul elválasztjuk a testet a pszichénktől, anélkül, hogy azt gondolnánk, hogy ők egyek - nemcsak definíció szerint. És hogy a mentális problémák befolyásolják testalkatunkat, és fordítva. [A stressz és a szorongás befolyásolja a pulzusszámot és a vérnyomást stb.]
A testünkért dolgozunk, de kimerítjük az agyunkat. Könyörtelenül terheljük, anélkül, hogy arra gondolnánk, hogy a jó működéshez pihennie is kell. Manapság van egy jelenség, amelyet sokan makacsul figyelmen kívül hagyunk.
Hatalmas mennyiségű információt fogadunk el
és gyakran eltömítjük szellemi világunkat
Agyunk minden információt tárolhat az interneten, és ez látszólag megnyugtat minket. De ritkán gondoljuk azt, hogy bár nyitottak vagyunk mindenre, ami körülvesz minket, felesleges benyomásokkal és mások ötleteivel elzárjuk az elménket. Szerencsére az idősebb emberek képesek szűrni és archiválni az információkat, de ennek eredményeként észrevétlenül és tartósan megfelelnek.
