Szénhidrátmentes étrend 3 - 33. oldal BG-Mamma
Üdvözlet tőlem is, és néhány napra eltévedtem, mert kiutaztunk a városból, szóval itt vagyok hétfőn ismét, de nem vagyok gyengébb. ma volt a mérlegelt napom, de sajnos nincs kg lefelé, mivel az első 24 napban 5 kg-ot fogytam, így maradtam, és ma a 7. napom van, remélem, hogy a mérleg kissé lefelé mozog a végére
Most ettem egy kis salátát, tojást és sonkát, ma estére azon gondolkodom, hogy készítsek valami egérpépet, de sajt nélkül nekem
Szép napot, felállok a számítógépről, hogy rengeteg feladatom van
Helló és jó hetet kívánok!
pontos22, a recept szénhidrátmentes és nem zavarja az étrendet. Tegnap kipróbáltam ezeket az édességeket, nekem kicsit furcsaak, de megettük őket. Egyedülálló finomságnak tűntek, tekintve, hogy hány napja nem ettem sütit.
Tegnap szabadnapjuk volt, én nem csatlakoztam. Sok dolgot főztem, hogy pótoljam azokat a napokat, amikor a munkahelyemen voltam. Jól ettünk, de megsértés nélkül. Az egész napot a konyhában pörögtem. Reggel havazott és nagyon hideg volt, így otthon maradtunk. Mától ismét a munkahelyen és megint furcsa, mit együnk ebédre. Keresek egy sült csirkét. Nem gondoltam erre. Néhány étterem elad.
Mától csatlakozom hozzád, és remélem, hogy ezúttal sikerült megfékeznem a kapzsiságomat !
Csak nem tudok a lekvárról/csokiról, hogy pontosan mit fogok csinálni
hogy elnyomod az édesség iránti vágyat, a fejem fájni kezd, és olyan vagyok, mint egy rongy
a vérnyomásom nagyon közel van, a csevegésem összegyűlik, a feketeségem pedig 65 és 80 között van
Semmi gond, nekem is nagyon alacsony a vérnyomásom, és ez gyakran beteggé tesz, aminek semmi köze a diétához. Legalább havonta kétszer-háromszor csökken a vérnyomásom, és csak a csokoládé vagy a kóla segít nekem. Semmire nem szedek tablettát (hacsak nem nagyon súlyos). Ha a csokoládé sötét és az autó világos, akkor nincs probléma. A diéta szerint mindkettő nem tiltott étel.
Egy hete a barátok hazajöttek Franciaországból, és hoztak nekem cukor és tej nélküli kis csokoládét, igazi természetes, étcsokoládét. Ettem kettőt (valamivel nagyobbat, mint az édesség), és ez nagyon jól sikerült nekem
mimi6669 Rosszul vagyok az édességektől, szóval mindez psziché és hozzáállás kérdése, nélküle meg kell szoknom, sokkal több hasznos helyettesítő van, így nem félelmetes, te csinálod a 24 napos ciklust, majd fokozatosan tartalmaz néhány dolgot. például müzlihez, gyümölccsel.