Szénhidrátmentes étrend - 13. téma BG-Mamma

Röviden:
Ez az étrend a szénhidrátok teljes kizárásából áll a napi menüből. Ezért az étrend alkalmas olyan húsevőkre, akiknek nincsenek problémáik a hússal és a húsételekkel, különösen az állati fehérjével. Ez a diéta megtisztítja a szervezetben felhalmozódott zsírt, és csak 45 perccel étkezés után nem fogja éhséget érezni .
A diéta teljes ciklusa 24 nap, ezt követően szünetet kell tartania, ha újra nagyobb súlyt szeretne fogyni. A diéta alatt nem szabad szigorúan betartani az étkezési időket, és az étkezések számát sem - csak rajtad múlik -, amikor és amennyit csak akar, fogyasszon a megengedett ételek között. Ne feledje, hogy a cselekvés minden embernél más, de a jobb eredmények érdekében kombinálja a fizikai aktivitással .

Engedélyezett élelmiszerek:
Ezek mindenféle hús: marhahús, borjúhús, sertés, bárány, liba, kacsa, mindenféle apróság, vad.
Az ételek elkészítésének minden módja megengedett, kivéve a panírozást.
Ehet: tepertőt (kenyér nélkül), szárított húst, kolbászt (kolbász nélkül és szóját tartalmazóakat), mindenféle halat, beleértve a konzerveket is.

---