Szénhidrátmentes étrend - 12. téma - 48. oldal BG-Mamma
14 napja vagyok szénhidrátmentes diétán, és csak 4 kg-ot fogytam
4 éve csináltam és 26 nap alatt lefogytam 12 kg-ot.Miért nem tudok most lefogyni nem tudom megérteni.Nem ettem semmi tiltottat.Éöööö még legalább 10 kg-ot kell leadnom. de nem valószínű, hogy ez megtörténik.Mindennek ellenére a végére érek.
luchkata Véleményem szerint normális, ha lefogysz 4 kg-ot. 12 helyett.
És a döntés végéig legalább -6 kg-ot tesz meg.
galaiva1 A majonéz lehet, de véleményem szerint csak akkor, ha maga készíti el.
MIGLENA MITEVA Köszönöm a szép kávét.
Sok szerencsét mindenkinek!
A hónap csintalan azt akarom mondani, hogy az első alkalommal a diéta jobb hatású, mint a második? Amikor 4 évvel ezelőtt csináltam, csak az első 26 napot tettem és lefogytam 12 kg-ot. most azt hiszem, meg kell csinálnom a 26 napos második ciklust. Ha azt kérdezem az elején, azt mondja, hogy lehet padlizsánt enni, de olvastam, hogy sok szénhidrátot tartalmaz? Ha valaki válaszol nekem, hálás leszek.
Egyébként ma a menü rusztikus máj volt paradicsommal és uborkával:)
Jó éjszakát tőlem
luchkata Határozottan azt hiszem, amikor először tölt le többet.
Így volt ez velem és egy barátommal is, aki "elkapott"
ezt a diétát.
De ha egy személy szigorúság mellett dönt, akkor nem probléma, ha másodszor is megteszi.
A padlizsánról szerintem a szénhidrát miatt nem szabad enni
a tartalma. Itt van: Padlizsán részletek!
A mai étlapom a következő volt: reggeli - káposzta (nem a saláta, ezért levágtam a káposztát és turkáltam
hivatal); ebéd - stephanie tekercs és paradicsom saláta; vacsora - omlett sült paprikával.
Holnapra az étlapom valószínűleg ugyanaz lesz.
Jó éjszakát!
Szia!
Hónapos, üdvözlöm! Húzom az ujjaimat, hogy ezúttal olyan jó eredményed legyen (és még jobb is), mint az előző alkalommal
Az igazság érdekében nem sokat fogyok (talán annak a ténynek köszönhető, hogy van egy kis vesztenivalóm). Azonban gyenge időszakomból becsúsztam néhány farmerbe. Úgy éreztem, hogy a lábam vastag, most mindenkinek jól van. A férjem rendkívül boldog, hogy idén nem kell szandált vásárolnunk. Úgy gondolom, hogy sokkal fontosabb - méretként felvenni.