Székrekedés - okok, tünetek, szövődmények, kezelés - 366 BLOG
A székrekedés akkor fordul elő, amikor egy személynek nehézségei vannak a vastagbél ürítésével. A házi gyógymódok és az életmód megváltoztatása gyakran segíthet, de néha orvosi segítségre lehet szükség.
A székrekedés számos okból előfordulhat, például amikor a széklet túl lassan halad át a vastagbélen. Minél lassabban halad az étel az emésztőrendszerben, annál több vizet szív fel a vastagbél, és annál nehezebb lesz a széklet.
Néha a székrekedés a vastagbél elzáródásának eredménye. Ebben az esetben sürgősségi orvosi segítséget kell kérni. Máskor ennek oka egyszerűen a rost vagy a víz hiánya lehet.
Tünetek
A székrekedés fő tünetei a következők:
- a széklet átadásának nehézségei
- feszültség a széklet átadásakor
- a szokásosnál kevesebb ürüléket ad át
- száraz vagy kemény széklet
Egyéb tünetek a következők:
- hasi fájdalom és görcsök
- duzzanat érzése
- hányinger
- étvágytalanság
Bonyodalmak
Maga a székrekedés kellemetlen lehet, de általában nem veszélyezteti az életet.
Problémává válhat azonban, ha egy súlyosabb egészségi állapot, például a vastagbélrák tünete, vagy ha további károkat okoz.
A súlyos székrekedés következtében előforduló károk a következők:
- rektális vérzés
- anális repedések
- tüneti aranyér - duzzadt, gyulladt erek a végbélnyílásban
Egyéb lehetséges szövődmények lehetnek az életminőség csökkenése és a depresszió.
Okok
A rost hiánya az étrendben
A magas étkezési rostbevitelű emberek kevésbé szenvednek székrekedést.
A rost ugyanis elősegíti a rendszeres bélmozgást, különösen akkor, ha az ember elegendő vizet iszik.
A magas rosttartalmú ételek a következők:
- gyümölcsök
- zöldségek
- gabonafélék
- diófélék
- lencse, csicseriborsó és egyéb hüvelyesek
Az alacsony rosttartalmú ételek a következők:
- magas zsírtartalmú ételek, például sajt, hús és tojás
- feldolgozott élelmiszerek, például fehér kenyér
- gyorsétterem, chips és más előre elkészített ételek.
Fizikai tétlenség
Az alacsony fizikai aktivitás székrekedéshez is vezethet. Tanulmányok azt mutatják, hogy a fizikailag aktív emberek ritkábban szenvednek székrekedésben, bár ennek pontos okai továbbra sem tisztázottak.
Néhány gyógyszer
Egyes gyógyszerek növelhetik a székrekedés kockázatát is. Tartalmazzák:
Opioid fájdalomcsillapítók, antidepresszánsok, görcsoldók, vízhajtók, vaskiegészítők.
Irritábilis bél szindróma
A funkcionális bélproblémákban, például az irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedő emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek székrekedésben.
Az IBS-ben szenvedő személyek a következőket tapasztalhatják:
- hasfájás
- puffadás
- változások a széklet gyakoriságában vagy konzisztenciájában
Öregedés
Az életkor előrehaladtával a székrekedés gyakorisága növekszik.