Székrekedés - hogyan lehet megszabadulni tőle BG-Mamma
Üdvözletem tőlem, úgy döntöttem, hogy bekapcsolódom a témába abban a reményben, hogy hasznos lehetek a problémámmal folytatott hosszú küzdelmem során.
A barátokkal folytatott beszélgetésekből megtudtam, hogy mindenki megtalálja a maga módját a székrekedés kezelésére, és gyakran az, ami az egyik számára megfelelő, más számára hatástalan. Gyógymódom, amely szinte mindig működik, az az, hogy reggel enni kell egy almát vagy egy maroknyi aszalt szilvát, éhgyomorra (szárítva, áztatva vagy nem vízben), majd 2 órán át nem eszem mást. E két óra után eszem (csak kerülöm a tésztát - piték, sütemények stb.).
Egy másik hatékony módszer egy csésze kávé éhgyomorra. De a kávé irritálja a gyomrot és a beleket, és megbetegedhet.
Ha ezek a természetes módszerek nem segítenek, akkor reggel 3-4 napig, körülbelül 30 ml-ben iszom a Dufalak szirupot. Hibátlan és szuper gyengéd.
Van egy Senna gyógynövény, amely egyes források szerint az orvostudomány által ismert legjobb természetes hashajtót tartalmazza.
Nem tudom, hogy valóban a legjobb-e, de tartalmaz egy antrakinon nevű anyagot, amelyet a gyógyszertár számos székrekedés elleni gyógyszerében használnak. A hagyományos növényi gyógyszerekben is használják.
Mindenesetre aligha fog neked fájni, ha megpróbálod.
Gyerekkoromtól ettől szenvedek. Két dolog segített a legjobban, a harmadik (amúgy is sok vizet igyam) azt figyelem: rendszeres (természetesen napi) sport és reggeli. Ittam dufalakot és sennát, és ettem rózsalekvárot és. De amikor elkezdtem minden nap 15-20 percig biciklizni, a fogyás mellett (ami egyébként a célom is volt) a székrekedéssel is foglalkoztam. A reggeli szintén nagyon fontos - megmozgatja a beleket. A legjobb, ha például müzli friss tejjel - nem száraz étel. És szükségszerűen egy forró ital - tea, kávé, tej.