Szauna gőzfürdő ellen
A szauna és a gőzfürdő közötti különbség 2 szóra csökkenthető: száraz szemben nedves. A szauna száraz levegőt, a gőzfürdő pedig nedves hőt enged be. Mindkét esetben a kívánt hatást érik el: a test pórusai megnyílnak, az izmok ellazulnak, és a relaxáció teljes. Mi a legjobb neked? Ezt a választást Ön fogja meghozni. Ez csak az egyes személyek szubjektív preferenciáitól függ.
A klasszikus szaunában van egy melegítő, amely felmelegít egy halom követ. Hőt sugároznak a helyiségbe. A legtöbb szaunában a forró kövekre vizet lehet önteni, hogy némi gőz keletkezzen és növelje a páratartalmat, annak ellenére, hogy nagyon messze van a gőzfürdő szintjétől - írja a www.livestrong.com.
A szaunák szellőzővel rendelkeznek, amely általában a padló közelében helyezkedik el, a fűtőelem oldalán, és friss levegőt hoz, és ezáltal korlátozza a nedvesség felhalmozódását. Néhány szauna azonban infravörös fényt használ a forró levegő helyett. A gőzfürdőkben van egy készülék, az úgynevezett gőzfejlesztő, amely a vizet felforralja és gőzzé válik. A szaunával ellentétben a gőzfürdő szinte zárva van, így a nedvesség akár 100% -ban felhalmozódik, és a levegő olyan párás, hogy a víz lecsapódik a falakra.