Szárított sárgabarack, mazsola, dió, méz, citrom és aszalt szilva keveréke
Az emberi egészség szempontjából rendkívül fontos egy egészséges immunrendszer, amely a jelenlegi életritmus mellett fenntartva a szükséges szintet egyre súlyosabb. Stressz, a környezet, a helytelen táplálkozás - mindez negatív hatással van a szervezet immunrendszerére. A helyzet megváltoztatásához kihasználhatja a szárított sárgabarack, mazsola, dió, méz és citrom alapú népi gyógymódokat.
Ennek köszönhető az előnyök keveréke
Az immunitás fenntartásának egyik fő feltétele a kiegyensúlyozott étrend, beleértve az összes szükséges vitamint és nyomelemet. Ezekből, valamint a bemutatott összetevők gazdag keverékéből. Ezen termékek mindegyike ismert gyógyító tulajdonságairól, és évszázadok óta használják a népi terápiában a világ számos országában.
Szárított barack
A káliumtartalom vezető pozíciójának elfoglalását az orvosok javasolják a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére. Aszalt sárgabarack szerepel a stroke-ban vagy szívrohamban szenvedő betegek étrendjében. A termék a következőket is tartalmazza:
- A-, B-, C-, PP-vitaminok;
- ásványi anyagok: kalcium, magnézium, foszfor, vas.
100 g termék annyi vasat tartalmaz, mint 250 g marhahúst és májat.
Mazsolák
A mazsola, mint minden más szárított gyümölcs, nagyobb koncentrációban tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, mint az alapanyag. Ez a víz elpárologtatásával történik - kevesebb lesz, de a hasznos anyagok a helyükön maradnak.
A vitaminok és ásványi anyagok mellett az aszalt gyümölcsök pektint tartalmaznak, amely képes mérgező anyagokat megkötni és eltávolítani a szervezetből. A cellulóz vagy rost pozitívan befolyásolja a szív mozgékonyságát, ezért székrekedés és más bélbetegségek esetén ajánlott.
A mazsola antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek lassítják a sejtek öregedését és a rák kialakulását. A termék enyhe vizelethajtó hatású, segít a duzzanat elleni küzdelemben.
Az összes dió előnye a bennük lévő tartalomnak köszönhető:
- többszörösen telítetlen zsírok - omega 3;
- antioxidánsok;
- könnyen emészthető fehérje;
- a, B vitamin, folsav;
- ásványi anyagok: cink, réz stb.
A dió segít megszabadulni a koleszterinszinttől, javítja az agy vérkeringését, ami javítja a memóriát. Mentális munkát végző emberek számára ajánlott. A cink és a réz segít a sportolóknak megszabadulni a görcsöktől és a fájdalomtól edzés után.
A mézes emberek évszázadok óta értékelik ízét és tagadhatatlan előnyeit. A termék gyógyító tulajdonságai gazdag kémiai összetételének köszönhetők:
- A-, B-, C-, e-, K-vitamin;
- szerves savak;
- ásványi anyagok: vas, kálium, foszfor stb.
A komplex fehérjék tartalma miatt a méz pozitív hatással van az emésztésre. Megfázás megelőzésére és az immunrendszer erősítésére használják.
Citrom
A citrom az egyik vezető szerepet játszik az összetételben lévő C-vitamin számában, amely erősíti az immunrendszert és antioxidánsként működik. Tartalmaz továbbá:
- pektin;
- bioflavonoidok;
- illóolajok;
- szerves savak;
- vitaminok: A, B, D, P;
Olvassa el még: Gyógyászati tulajdonságok és ellenjavallatok az eukaliptusz tinktúrája
A termék antiszeptikus, gyulladáscsökkentő és lázcsillapító hatású. Gyengített immunitás, érelmeszesedés és anyagcserezavarok esetén ajánlott.
A szárított sárgabarackon, mazsolán, mézen és például dión alapuló gyógyszereket elsősorban a test megerősítésére használják, és ajánlott:
- vashiányban;
- érelmeszesedés;
- krónikus fáradtság;
- haj- és törékeny körömproblémákkal;
- bélrendszeri rendellenességek esetén;
- a megfázás és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére;
- a férfiak erekciójának javítása érdekében.