Kardio vagy súlyemelés - ami több kalóriát éget el

Blake Lively személyi edzőjének szakmai véleménye

vagy

A sztáredző, Don Saladino, akinek sikerült segíteni Blake Lively-nek a szülés után akár 30 font fogyásban is, számos sztárnak segített formában lenni és testét faragni, többek között Blake férje, Ryan Reynolds is.

Don hozzáállása a fitneszhez egyszerű. "Mindig arra törekszem, hogy az ember elsősorban sportoló legyen. Aztán együtt több dolgot is megtehetünk a testével. És ha sikerül elérnünk a kitűzött célokat, miután betart egy bizonyos étrendet és testmozgási rendszert, egészen jó eredményeket és haladást érhetünk el "- mondta Saladino a Popsugarnak.