Számos súlyos oka annak, hogy állandóan hideg legyen
Mindannyian másképp érezzük a hideget és a meleget, de néhányunk folyamatosan fogat csikorgat, legyen az nyár vagy tél, és fogalmunk sincs, miért különbözik ennyire a hőmérséklettől másokénál.
Mely körülményeket jelzi az állandó hidegérzet?
Előfordulhat, hogy a pajzsmirigy nem működik megfelelően
A pajzsmirigy alulműködés olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont, és hideg intoleranciához vezethet. A pajzsmirigyhormonok segítenek szabályozni az anyagcserét és a hőmérsékletet, és amikor ezek hiányoznak, akkor folyamatosan fázni kezdünk. A hypothyreosis egyéb tünetei lehetnek a fáradtság és az alacsony pulzusszám.
Lehet, hogy nem iszik elég vizet
A víz fokozza az anyagcserét, segíti a testet az étel lebontásában, energiát és hőt hoz létre. Ha kiszáradt, hiányozhat ez a hő és energia, amely felmelegíti a testét.
Ha nem rajong a tiszta vízért, és megkóstolja ezt az italt, adjon hozzá ízt - citrom, menta, bazsalikom, uborka.
Lehet, hogy vérszegénysége van
A vérszegénység egy másik olyan betegség, amely miatt hideg lehet a kéz és a láb. Akkor fordul elő, amikor a szervezetben hiányoznak a vörösvértestek, amelyek oxigént juttatnak a szervekhez és szövetekhez. Van vashiányos vérszegénység, amely terhesség, menstruáció, más típusú vérveszteség vagy rossz vasfelszívódás miatt jelentkezik. A hiányos táplálkozás miatt vitaminhiányos vérszegénység is fennáll. A vérszegénység egyéb tünetei a sápadt bőr, a megnövekedett pulzus, fáradtság és fejfájás.
Talán nem alszol eleget
A jó alvás rendkívül fontos a testhőmérséklet szabályozásában, ezért ha továbbra is reszket a hideg, ennek oka lehet a teljes pihenés elégtelen órája.
Ez lehet a Raynaud-jelenség
A Raynaud, vagy egyszerűen a Raynaud jelenségét könnyű felismerni: az ujjak vagy a lábujjak kékre vagy fehérre váltanak. Ez egy ritka rendellenesség, amely hatással van az artériákra, csökkentve a végtagok ujjainak véráramlását és kihűlve. Amikor a vér visszatér hozzájuk, pirosra fordulnak, és zsibbadni vagy fájdalmat éreznek.