Számoljuk a kalóriákat, értékeljük az egészséget és lefogyunk - 4. téma - 10. oldal BG-Mamma
Helló, csoport !
Úgy látom, hogy egyre inkább! Üdvözöljük az újakban
A partim lesiklott (1600 kal.), De ma gyakorlatilag nem ettem semmit, csak most fogok pizzát kapni, de 1000 kal-ig leszek. Ma mozgás nélkül. Tegnap karbantartáson voltam, nem tudom mennyit égtem el, de ezen a napon mínuszként áthúzom.
És ezzel véget ért az első ciklusom, amelynek során legalább 2800 iszapot kellett elveszítenem. Magadtól. 3500-nak kellett volna lennie, de ami az első c. váratlan körülmények között csodálatosan elsajátítottam a helyzetet.
Ez tőlem származik! holnap részletesebben elmondom, hogy itt kezdenek pizzát venni
Hé, itt fogok hiányozni néhány napig, de akkor jövök és megnézlek! Ne gyászolj és sírj sokat értem, huh. Ez eltart egy másodpercig, segítség niya és koko - hogy ezt-azt elolvassák, mielőtt csodákat tennének a fogyásban! Nos, általában az első néhány nap itt mindenki gyengül, miközben elolvassa ezt és az előző témát az összes linkkel együtt, hogy megértse, mit, mit, mit és hogyan kell "megérinteni", hogy a jövőben hatással legyen önmagára. ! Jobb?
tesito - Ha 3-4 liter folyadékot ad és napi 1200-1300 kcal-t eszik, akkor csak egy hét után fog jó eredményeket elérni!
Köszönöm az üdvözletet.
Hány kalória egy tejcsokoládé turmix - 380 ml?
A rázkódás után azt hiszem, ma éhesen fogok lefeküdni.
Most arra a részre jutok, ahol a középútról beszélek. Melyik, hogyan és miért.
A McDonald's honlapja szerint/nem tudom, hogy így van-e írva, nem vagyok rajongó /, a nagy vaníliás turmix 345 kcal. Itt, ha megnyílik az Ön számára:
http://www.mcdonalds.bg/#/menu-sweet
Ma nem fogok beszámolni. Köszönöm mindenkinek a kívánságokat.
Üdvözlök mindenkit és engem!
Megtartottam a frontot, és ma nagyon büszke vagyok - 1300 kcal!
Gyere, jó éjt, most meghalok
Ó, ettől is félek. Túl sokat kell fogynom.
Még mindig senki nem veszi észre, hogy lefogytam