Számítógépes játékok és a gyermekek egészsége - fiziológiai és pszichológiai hatások BG-Mamma
Hogyan szórakoztathatjuk gyermekeinket biztonságosan?
A számítógépes játékok kellemes társaság. Nagyon vonzóak, és lehetőségük van leválasztani a való világról. Ehhez azonban több órán át számítógép előtt kell ülni.
Egyre nagyobb az érdeklődés a számítógépes játékok iránt, és minden korosztályú gyerekek részvétele bennük, fontos tudni, hogy az új technológiai szórakozás árthat-e vagy sem, és ha igen, akkor milyen mértékben.
Kezdetben a számítógépes játékokat ártalmatlan játéknak tekintették, de hasonlóak a tévézéshez - semmiféle fizikai aktivitást nem jelentenek.
Milyen fiziológiai problémák merülnek fel a számítógépes játékok játékában?
A játék mozgásszegénysége különböző fizikai problémákhoz kapcsolódik, például:
- Kézsérülések: A joystick, a billentyűzet és az egér ismételt lenyomása és nyomva tartása sérülést vagy halmozott kézsérülést (RSI) eredményezhet ismétlődő mozgások, erős feszültség, rezgés, mechanikus összenyomás vagy hosszan tartó, kényelmetlen pózok miatt. Az RSI gyulladáshoz (fájdalom és duzzanat), izomlázhoz vagy szövetkárosodáshoz vezethet. A hüvelykujj sérülésének kockázata gyakori, mert a hüvelykujját sokkal gyakrabban használják ezekben a játékokban.
- Elhízottság: Közvetlen összefüggés van a játék időtartama és az elhízás kockázata között. A gyerekek nem tudnak ellenállni ezeknek a játékoknak a függőséget okozó természeténél, és általában hosszú órákat töltenek a számítógép előtt. Hiányzik a fizikai aktivitás, ami elhízáshoz vezet.
- Izom- és ízületi problémák: Izom- és ízületi problémák sorozata figyelhető meg azoknál az embereknél, akik hosszú ideig dolgoznak vagy játszanak a számítógépen, valamint csontváz rendellenességek (helytelen testtartásból), hátfájás, nyaki fájdalom, gerincfájdalom stb.
- Vizuális fáradtság: A szem elfárad a képernyő állandó és hosszan tartó fókusza miatt. Ez vizuális fáradtsághoz vezethet, olyan tünetek kíséretében, mint homályos látás, könnyező szemek, sőt fejfájás is. Azoknak a gyerekeknek, akik sok időt töltenek a számítógép előtt, fennáll a veszélye, hogy megunták a szemüket, sőt kialakulhat az ún. "Számítógépes látás szindróma".