Szakemberek A hozzászólások feltöltődnek!
A húsvéti böjt a legszigorúbb, amelyet a keresztények betartanak az év során. Sokan elfogadjuk az absztinencia kihívását, nemcsak a lelkünk megtisztítása érdekében, hanem azt is, hogy levegyünk néhány extra gyűrűt, amely télen ránk tapadt.
A várakozásokkal ellentétben azonban, Húsvéti böjt nemcsak hogy nem segítenek lefogyni, de még többet is hoznak - állítják a szakemberek. A böjt utáni egészséges táplálkozás szakértői szerint átlagosan három kilogrammot hízunk a szénhidráttartalmú ételek bőségesebb fogyasztása miatt.
Az éhség leküzdésére sokan a tészta és a zsíros ételek, a mekitsa, a burgonya és a rizs után nyúlnak, amelyek magas kalóriatartalommal bírnak, de nem keltenek hosszú ideig jóllakottságot, mint a hús és a tojás - kommentálta a híres táplálkozási szakember, Prof. Donka Baikova írta: TrudBg.