Szakemberek A csillagok étrendje veszélyes
A hírességek által követett diéták nem tartoznak a fogyás legjobb módjai közé a brit táplálkozási szakemberek szövetsége szerint. Az egyik legnépszerűbb diéta a paleo diéta, amelyet Matthew McConaughey színész és Megan Fox színésznő gyakorol.
Ezt a fajta étrendet barlanglakók étrendjének is nevezik, és a rezsim hívei olyan ételeket fogyasztanak, amelyeket barlang őseink fogyasztottak.
Más szavakkal, azok, akik gyakorolják a diétát, kerülik a modern ételek, például tészta, kenyér, gabonafélék és tejtermékek fogyasztását.
A táplálkozási szakemberek azonban határozottan állítják, hogy egyes termékek teljes elhagyása komoly problémákat okozhat. Például tejtermékek nélkül az embert nagyon alacsony kalciumszint fenyegeti, ami azt jelenti, hogy a csontok könnyen eltörhetnek.
A szakértők határozottan állítják, hogy ennek a diétának a követése túl sok időt és energiát igényel, és elszigeteli azokat az embereket is, akik betartják azt.