Szabályok a kezdő hegymászók számára Sport
A sziklamászás első alkalommal elég kínosnak tűnhet, annak ellenére, hogy magabiztosnak érzi magát, mert régóta a tornateremben a falakon edz. Nem számít, milyen nehézek a falak, inkább tisztán fizikailag, technikailag és mentálisan felkészítenek, de a természet mindig nehéz feladatokkal lephet meg. A mesterséges mászófalakról és a sziklahegységekkel szembeni leszállás sokkoló hatással lehet, ezért érdemes néhány szabályt vagy tippet szem előtt tartani:
Jól válassza ki a felszerelését - A sziklamászó felszerelések egyik legfontosabb eleme a cipő (espadrille). Elég kicsieknek kell lenniük ahhoz, hogy a lábujjukon lévő doboz szoros legyen, és maguk a cipők is jól illeszkedjenek a lábukra, anélkül, hogy lazaságot éreznének. A talkum táska is nagyon fontos kiegészítő (az alábbiakban elmagyarázom miért). A hevederekre csak meredek és magas sziklák megmászásakor van szükség, de kezdőként nem ajánlom. Inkább ragaszkodjon a szikladarab stílusához (további információt erről ITT talál), amíg nem érzi magabiztosabban a legfelső szintre való feljutást.!
Kezdje könnyebben - A műfalakon könnyen lehet eligazodni, mivel a felfelé vezető "utak" színesek, a hegymászók pedig könnyedén eligazodhatnak a színkombinációkban a mászás nehézségei miatt. A falaknak különböző ilyen útjai vannak, különböző nehézségekkel, V betűvel és számmal jelölve, mivel a V0 az úgynevezett "Nyúl út", a V16 pedig a legnehezebben mászható K2 csúcs mesterséges változata. Amikor kimegy az igazi sziklákra, a dolgok nehezebbé válnak, mert belátása szerint továbbra is ki kell számolnia, merre kell mennie és hová ér el az ereje, ezért kezdje az egyszerűnek és nagyon könnyűnek tűnő szakaszokkal. Ez nem okozhatja azt, hogy sportolóként vagy hegymászóként jelentéktelennek érezd magad, ebben a tevékenységben az ego otthon marad, a biztonságod az első. A lépéseket lassan és fokozatosan hajtják végre, eljön az idő, amikor felmászik a magas függőleges sziklákra, de testének hozzá kell szoknia a terheléshez, és hozzá kell szoknia a sziklák nehézségéhez. A terem falával ellentétben itt nem biztos, hogy olyan tiszta markolatok vannak, ezt tartsa szem előtt!