Svetla Ivanova Új irányzatot hoztam létre, ötvözve a zenét és a jógát a gyermekeknek szóló projektemben; Svetla Ivanova
Szvetla Ivanova élete színes, és sok érdekes dolog van benne. A Blitz újságírója nyíltan beszél vele az új könyvről, a jógáról, az örökbefogadásról és a biológiai anyjával való találkozásról.
Harmadik könyved, a "Varázskönyv", amelyet hagyományosan június 1-jén mutattál be, már tény. Mennyi ideig tartott, amíg megírta, és milyen érzései vannak az Ön számára?
Egy egész éven át gondolkodom és dolgozom a következő könyv ötletén, és információkat gyűjtök arról, hogy mire van szükségük a gyerekeknek. Könyveim sokéves munka és a velük végzett munkám megfigyelésének eredményei. Interaktívak, mert tartalmaznak eredeti dalokat mozgáshoz és kikapcsolódáshoz, gyakorlatokat, origamit, relaxációt pozitív megerősítésekkel. Aktiválják a gyermekek erényeit és értékes tulajdonságait. Sok kollégám alkalmazza őket az óvodai és az általános iskolai oktatásban. Új könyvem relaxációi a vizsgák előtti stressz enyhítésére is alkalmazhatók. Tapasztalatomnak és a velük végzett munkának köszönhetően adaptáltam és adaptáltam a gyakorlatokat és dalokat, hogy azok érdekesek és hasznosak legyenek. A zümmögést és a jógát ötvöző új irányzatot hoztam létre a gyermekeknek szóló Humming Yoga projektemben. Jelenleg ismét gyakorlatok és éneklés alapján új programot készítek terhes nők számára, amelyet az óráimon alkalmazok.
Gondolom, ötleteket merít a személyes életéből és a gyermekei igényeiből?
Nem csak a gyermekeim igényeit. Gyerekeket tanítok óvodákban és klubokban, iskolákban, Muzeikóban, a Salt & Art stúdiómban - levegővel és zümmögő jógával zenével, és a járvány előtt megfigyeltem, hogy sok gyermek elfárad, és egy hosszabb történetet akar elmesélni nekik, amíg van idejük pihenni a házi feladatok, játékok, telefonok és általában dinamikus életük előtt. Ezért úgy döntöttem, hogy a harmadik "Varázskönyvem" történetekkel és dalokkal készül a kikapcsolódásra és pihenésre a szülők és a gyerekek számára.
Mikor kezdett érdeklődni a jóga iránt, és milyen titkokat fedezett fel a gyakorlata során?
28 évvel ezelőtt. És egyetlen misztikus vagy sámántitok sem volt érdekes számomra. Számomra a jóga mindenekelőtt sport, rendkívül hasznos a stressz és a jó fiziológiai egészségi állapot kezelésében. Jól működik a különböző szakmákkal rendelkező emberek számára. A légzőgyakorlatok nagyon hasznosak mindenki számára, különösen azok számára, akik a hangjukkal dolgoznak. Ezeket az NMA "Pancho Vladigerov" hallgatóimmal együtt alkalmazzuk e tárgykörünkben.