Svájci étrend Dr. Demol Sasho blogja

A diétát a világhírű svájci táplálkozási szakember, Dr. Demol készíti. Az étrend garantálja, hogy húsz nap alatt 3-5 kilogramm testsúlyt fogyjon a normális testsúlyától, de ez csak akkor történik meg, ha az étrendet készítő nő vagy férfi egészséges, mert a fehérje (sajt, tojás, hús) mennyisége jelentősen felfújt.

A svájci egynapos étrend a következő termékeket tartalmazza, amelyeket a nap folyamán 5 külön étkezésre kell felosztani, és Önnek kell eldöntenie, hogy mi kerüljön az étkezésbe, fontos, hogy az utolsó étkezés ne legyen 19 óra elteltével. A termékek változatosak, és az előnye, hogy az étel mennyiségét és típusát figyelembe véve az étkezéseket a saját belátása szerint a napi rutinhoz igazíthatja. Kombinálhatja az ételeket ízlése és vágya szerint is.

---