Sütőtök mézzel a sütőben
30/10/2013 11:17:40;
A mézzel sült tök csodálatos és nagyon hasznos étel. felnőttek és gyermekek számára egyaránt alkalmas. Diétás és sok vitamint tartalmaz egyszerre.
Hozzávalók: 300 g tök, 1 teáskanál. méz, 1 evőkanál. fekszik. olaj, 1 evőkanál. hazug cukor
Elkészítés: A tököt meghámozzuk és 1-1,5 cm vastagra vágjuk. A szirupot az alábbiak szerint készítjük el: Keverjük össze a mézet, az olajat és adjunk hozzá 2 evőkanál. fekszik. víz. Helyezze a sütőtöket egy serpenyőbe, és öntse a szirupot. Előmelegített 180 fokos sütőben sütjük. Addig sütjük, amíg a sütőtök megpuhul (Az idő a fajtától függ - körülbelül 30 perc elegendő, másoknak pedig egy óra). Megszórjuk cukorral, és visszatesszük a sütőbe további 10 percre.
A tök készen áll. Jó étvágyat!
Több a Culinary-ból
Négy érdekes recept a sült makrélához
A makréla meglehetősen olajos és teli hal. Ezért télen nagyon alkalmas az asztalra. Számos vitamint, nyomelemet, valamint omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaz
Finom vacsora különösebb gondozás nélkül
Steak fokhagymával, rozmaringgal és kelbimbóval Termékek: 450 g kelbimbó, kevés olívaolaj, ízlés szerint só és bors, 4 kb. 2,5 cm vastag csont nélküli sertésszelet, 4 gerezd fokhagyma