Súlycsökkenés grapefruitral - a fogyás néhány módja - Health Resort
Kutatások szerint a csipkebogyó képes csökkenteni a vércukorszintet és megolvasztani a zsírt. Ahhoz azonban, hogy ez megtörténjen, nem kell egyszerűen grépfrútba tömni.
A grapefruit-étrendnek több lehetősége van, és kiválaszthatja a legmegfelelőbbet.
Klasszikus grapefruit diéta
Az első hét nap - csak gyümölcsöt eszik. Naponta 2 csésze kávét vagy teát kell inni, plusz 2-3 liter tiszta vizet. 2 óránként kell enni, minden étkezés előtt meg kell inni egy pohár vizet. Változatosabbá kell tennie a gyümölcsöt étkezés közben, és semmi esetre sem szabad csak grapefruitot fogyasztania.