Súlycsökkenés a verseny előtt BB-Team fórum

Szia! Egyenesen vezetek, dühös vagyok az éhségtől, és gyorsabb tanácsokat akarok: D 1 hónap után versenyben vagyok (kick-box) 5 kg-ot kell leadnom. Leveszem, de állandóan éhes vagyok. Milyen finomakat ehetek ilyen pillanatokban?

bb-team

A témát Dimitar Mihailov szerkesztette: 13.05.13, 07:38.

Mennyi az egy napra elfogyasztott étele?

A fogyókúrás menüben mindig lehetnek finom ételek. Például csirke, mandula, tojás. Ha a fogyást sietitek, akkor meg kell elégednünk az ilyen ételekkel, amelyek véleményem szerint nem adnak annyira a zsíros hamburger ízének: D. Fontos azonban a helyes étrend.