Súlycsökkenés a Siofor használatával - 3. téma - 27. oldal BG-Mamma
Nem nyertem egy gramm progeszteront sem, de azt sem. Nem vettem le a gyűrűket progeszteronnal és anélkül.
De amikor diagnosztizálták nekem az éhomi vércukorszint csökkenését, valamint a Siophorát és az étrendet, történni kezdtek a dolgok. Most nem követek diétát, de nem mindennap megyek tésztára. Ritkán.
Különben kenyeret és borsót eszem. Cukor péksütemények formájában - rendkívül ritka. Olykor, ahogy mondják. Egyébként évek óta nem adok cukrot az italokhoz.
Minden mást eszem. - 7 kilogrammot tartottam 2x500 Siofor-on. Az orvos úgy döntött, hogy ezt az adagot fogom bevenni, mert a cukrom normalizálódott, és ha növelem az adagot, sok cukrot veszítek.
Az előző és ebben a korábbi témában a cukorral, édesítőszerekkel stb. Kapcsolatos kommenteket olvastam. Hozzá akartam tenni, hogy mindenesetre sokkal jobb tiszta fehér cukrot venni, mint édesítőszert. Az olyan italok, mint a Coca-Cola, a dobozos gyümölcslevek, a jeges teák és hasonlók, tilosak. Felejtsd el a Cola Light-ot és a Cola Zero-t - még rosszabb. Az az ötlet, hogy ne egyél édességet és kekszet, nem annyira cukor, hanem tészta - cukor kombinációja.
Tehát azt javaslom, ha valóban nem lehet lekvár nélkül: méz és tiszta csokoládé. Nem fog ártani, ha szép tiszta és minőségi csokoládét vesz, lehetőleg 80 vagy 90% -ot. A méz, ha körülbelül napi 1 teáskanálnyi, nem árt neked. Mindez jobb, mint édesítőszer vagy cukor. Édes gyümölcsöket is fogyaszthat, például az őszibarack nagyon alkalmas!
Ole, jelenleg ugyanolyan vagyok, olyan könnyen elfáradok, és szinte minden nap fáj a fejem, és úgy járok, mint egy részeg. Még csak egy takarítás is a lakásban, és olyan, mintha 5 napot dolgoztam volna alvás nélkül. Nagyon könnyen elfáradok, és az egész testem fáj.
27. oldal/52
Téma megosztása
- Megosztani Facebookon
- Közzététel a Twitteren
- Küldés a WhatsApp-on keresztül
- Küldés Viberen keresztül