Sült pulyka a recept kemencében hússal, zöldségekkel, tésztával, cukkini, burgonya, fotók

Burgonyával

A kemencében sült burgonya azért népszerű, mert csak azokra a termékekre készül, amelyek mindig elérhetők bármely konyhában:

Megszerzése egyszerű:

Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a sót és a borsot ízlés szerint burgonyával főzzük, mielőtt sütőbe küldjük. Kívánatos minden réteget savanyítani.

Főzés darált pulykával és rizzsel

Az egészséges táplálkozás elveit betartók számára igazi előnyt jelent egy recept, amely tápláló pulykahúst és rizst tartalmaz. Ezen túlmenően, hogy ezt az ételt és termékeket gyorsan és egyszerűen elkészíthesse, a legtöbb embernek bizonyosan otthona van.

Szükséges összetevők:

• 300 g pulykahús;
• Kerek csésze rizs;
• egy sárgarépa;
• egy csipet cukor;
• néhány evőkanál tejszín (joghurt használható, miután a recept ételt mutat be);
• só a kés hegyén;
• egy kis olajat.

A rizst pulykával főzni egy serpenyőben nagyon egyszerű:

1. A sárgarépát meg kell mosni, meg kell hámozni, majd egy durva reszelő segítségével reszelni.
2. Húst és gondosan megmossuk és apró darabokra vágjuk, amelyeket húsdarálóba tehetünk. Ebben a húsnak homogén töltelékké kell válnia.
3. Amikor készen áll a marhahúsra, azt kevés vízzel kell befecskendezni. A töltelék állaga ne legyen túl sűrű.
4. Ezután meg kell venni a formáját, kenje meg vajjal (minden öltöny - és főzés, és vaj), az első réteg tegye a rizst, a második - a tölteléket. A kapott tömeg kissé tömöríthető.
5. A harmadik réteget sárgarépa formájában helyezzük el, szükség van a tejszín vagy a joghurt felöntésére. Joghurt használata előnyösebb, mert ennek köszönhetően kevésbé fogom megérteni a száraz, és az étel - kevésbé tápláló.
6. A sütőnek 45 percig kell főznie.

Tálaljuk a kész ételt tálalhatjuk melegen vagy hidegen is - a hőmérséklet nem befolyásolja annak nagyszerű ízét.

Sült pulyka zöldséggel a sütőben

Hús és zöldségfélék - ez mindig nagyszerű kombináció, főleg ha pulykahúsra gondolunk. Fontos az is, hogy 100 gramm ízletes és finom étel nem tartalmazhat 300 kalóriánál többet, ami a fogyás eszközévé teszi. A főző zöldségek, például a paradicsom és a sütőtök hozzáadása különösen lédússá teszi.

• Törökország (a mell a legjobb);
• kis cukkini, paradicsom, paprika és más kedvenc zöldség;
• egy pohár tejfölt;
• a gyógynövények, a só és a fűszerek népszerűek.

Zöldséges főzéshez tegye a következőket:

1. Daráljon egy pulykakéssel négyzet alakú darabokra, 1,5 cm oldalakkal.
2. Tegyen egy serpenyőt a tűzre, kenje meg olajjal, és tegyen rá egy pulykát. A húst meg kell sütni, de fontos figyelni a főzési folyamatot, hogy a darabok ne száradjanak túlságosan.
3. Az összes elkészített zöldséget meg kell mosni és aprítani (vagy aprítani). Adjunk hozzá gyógynövényes fűszerkeveréket és sót.
4. Vegyünk egy formát, és tegyük az összetevők listájába három rétegben: először - a hús, majd - cukkini, szorosan követve - paradicsom.
5. Mielőtt a sütőbe küldené, meg kell öntenie a pudingot tejföllel.

---