Sült makréla citromlével
Jivka Andonova szakácskönyvéből
SZÜKSÉGES TERMÉKEK
3 makréla hal
2 citrom
olaj
szol
ördög
bors
A halat megtisztítják és megsózzák. Helyezzük egy serpenyőbe, szórjuk meg bőségesen fekete borssal és ördöggel. Az egyik citrom levét kinyomkodjuk és a halat öntözzük vele, a másikat szeletekre vágjuk, amelyek a makrélára helyezkednek el. Öntsön egy kevés olajat a serpenyőbe, és tegye a halat 220 fokos sütőbe sütni.
További receptek a halételekhez
Legfrissebb cikkek
A sportolók megosztják kedvenc ételeiket
A sportolók táplálkozása nagyon fontos része átfogó edzésüknek.