Su jok - a gyógyító önmasszázs
Dr. Ralitsa Ivanova | 2018. május 16. | 0
Egyre több módszer és gyógyító eljárás lép be a "nyugati világba" a keleti orvoslásból. Ezen úgynevezett alternatív módszerek egyike a és su jock masszázs, amelyet a huszadik század egyik legnagyobb felfedezésének tartanak. A módszert egy koreai professzor ötletéből hozták létre, aki az ősi orvosi gyakorlatokon és ismereteken alapul.
A masszázs neve a szavakból származik su - fordításban tenyér vagy kéz és jock - láb vagy láb. A tenyér és a talp gazdag reflexpontokban vagy területeken. Koncentrálják az idegvégződéseket, amelyek kapcsolódnak a test különböző szerveihez eljutó idegrostokhoz. Úgy gondolják, hogy az energia meridiánok áthaladnak a testen, amelyek a tenyéren és a talpon elhelyezkedő pontokon kezdődnek és végződnek.
A masszázsra jellemző, hogy a módszertan elsajátításakor a gyakorlatokat bárki gyakorolhatja, még akkor is, ha nincs orvosi végzettsége vagy speciális tanfolyamokat végzett. Még Oroszország egyes óvodáiban is gyakorolják ezt a típusú reflexoterápiát.
A gyakorlatokat bárhol elvégezhetjük - akár otthon, pihenve egy karosszéken vagy kanapén, valamint a farokon, amíg várunk. Fontos tudni, hogy akkor is, ha a gyakorlatokat helytelenül hajtják végre nem fognak fájni, és egyszerűen nem vezet a kívánt hatáshoz - végrehajtásuknak nincsenek ellenjavallatai.