Striák. Hogyan lehet megszabadulni tőlük? (II. Rész)
Stanimir Mikhov tanácsadónk az egészséges táplálkozás és az alakápolás terén. A nyár közeledtével egyre gyakrabban fordulunk hozzá az erőnléti edzéssel és a diétákkal kapcsolatos fontos kérdésekről.
Két cikkben Stanimir elmond mindent, amit tudnunk kell a striákról és azok kezelésének módjairól.
Bevált módszerek a striák otthoni leküzdésére.
# 1. Tojásfehérje
Úgy gondolják, hogy a tojásfehérjében lévő fehérjék segíthetik a bőr felépülését. Próbáljon naponta többször felvinni a fehérjéket az érintett területekre.
# 2. Citromlé
A citromlében található természetes savak segíthetik a striák elhalványulását. Dörzsölje citromlével az érintett területeket, és várjon körülbelül 10 percet, mielőtt öblítené.
# 3. Shea vaj vagy kakaóvaj
A shea vajjal vagy kakaóvajjal végzett napi többszöri masszázs elősegítheti a bőr jobb hidratáltságát, de a legtöbb tanulmány szerint nem valószínű, hogy eltűnnek (a témával foglalkozó legnagyobb tanulmány - angol), de minimális esély van a fakulásra . Nagy eséllyel segíthetnek abban, hogy terhesség alatt ne fordulhassanak elő.
# 4. Olivaolaj
Az olívaolaj alkalmazása segít megelőzni a striákat. Az olívaolaj E-vitamint tartalmaz, amely helyreállító tulajdonságokkal rendelkezik a bőrön és a szöveteken. Megpuhíthatja a bőrt és nagyobb rugalmasságot ad neki.
# 5. Aloe vera
Az aloe vera egy másik gyógyszer, amelyet kipróbálhat. Tulajdonságai vannak a bőr gyógyítására és megnyugtatására. Elég könnyű napi használatra, de az elvárható eredmények nem lehetnek nagyok.
# 6. Cukor
Megpróbálhatja elkészíteni saját keverékét cukorral, olívaolajjal és citromlével. Ez a kombináció hámlasztja a bőrt. Célszerű zuhanyozás előtt használni.
# 7. Kurkuma vízzel vagy olajjal
A striákkal kapcsolatos különféle témákhoz fűzött megjegyzésekben az emberek ezt a kombinációt hatékonyan osztják. Kombinálja a kurkumát vízzel vagy olívaolajjal, és készítsen egy pasztát, amely naponta kétszer dörzsöli a bőrt az érintett területekre.
# 8. Lucerna és kamillaolaj
A lucerna por megtalálható a gyógyszertárakban. Keverje össze a kamillaolajjal, és készítsen pasztát az érintett területek dörzsölésére.
Mi működik a striák kezelésében?
Számos krém, kenőcs és más kozmetikai termék azt állítja, hogy a striák kezelésében működik.
Tretinoin: A gyógyszeriparban vannak olyan vizsgálatok, amelyek azt mutatják, hogy a tretinoin (a Retin-A hatóanyaga) pozitív hatással lehet a striákra.
A tipikus várható javulás 20% körüli, ami nem túl izgalmas, de egyeseknek megéri a fáradságot és a ráfordítást. A tretinoin terhesség alatt nem alkalmazható, és ellenjavallt is, ha a kismama szoptatni kívánja gyermekét. Angol tanulás. Egy tanulmány kimutatta, hogy a tretinoin 6 hónapos kezelés után 14% -kal, szélessége 8% -kal csökkentette a striák hosszát. A tretinoin a kollagén helyreállításában is segít, ami a striákat inkább a "normális" bőrhöz hasonlítja. Tretinointartalmú termékekkel kezelve kívánatos korlátozni a napsugárzást, mivel a bőr hajlamosabb lesz a leégésre.
A striák lézeres kezelése: A vizsgálatokat intenzív pulzáló fény (IPL) és pulzáló mátrix lézerek (PDL) segítségével végeztük, amelyek 585 nanométer (nm) fényt bocsátottak ki. Öt kezelés után az eredményeket klinikai javulásként összegezték. Mikroszkópos elemzés után a striák hosszának, mélységének és színének javulását igazolták.