Stretch Mark Prevention Foods - Betty

Orvosi szempontból a striákat nem tekintik problémának, hanem csak esztétikai hibának. A táplálkozási szakemberek számára azonban annak a jele, hogy a testben valami nem megfelelően történik. Ne felejtsük el, hogy a bőr a legnagyobb szerv, és a kiválasztó rendszer része is. A különféle hiányosságok, valamint a vizeletrendszer többi szervének - a máj, a vesék, a belek - terhelése negatívan hat a bőrre.

Alig van olyan gyógyszer, beleértve a kozmetikumokat is, amely teljesen kitörölné a már meglévő striákat, de a megfelelő táplálkozás, táplálék-kiegészítők és ápolás jelentősen javíthatja az állapotot. És hogy ne érjünk el oda, a legjobb a megelőzést hangsúlyozni. A striák problémájának megoldásához először meg kell találnunk megjelenésük okát. Ezek a csúnya vágások a bőrön a következők miatt jelennek meg:

hormonális változások;
hirtelen fogyás vagy gyarapodás;
a bőr rugalmasságának elvesztése;
tápanyaghiány: C-vitamin, fehérje, zsírsavak, cink.

Néhányunk hajlamosabb a striák kialakulására, míg mások rugalmas bőrűek, és nem képeznek ilyen formációkat. Néha családi terhelésről van szó.

Tehát… Mit kell tenni a striák állapotának megelőzése vagy javítása érdekében?
Általában a rendszeres megfelelő táplálkozás és a test rendszeres méregtelenítése (főleg évente kétszer) javítja a bőr állapotát. Annak érdekében, hogy ne terheljük a húgyúti rendszer fő szerveit, először kizárjuk a káros ételeket:

Transzzsírok - margarin (beleértve a "növényi zsírokat" tartalmazó ételeket is), nehéz hús, darált hús, mindenféle kolbász, finomított olaj.
Sült és főtt.
Fehér cukrot tartalmazó termékek - lekvár, kompótok, zselék, lekvárok, fagylaltok, paszták, sütemények, csokoládék, cukorkák és hasonlók.
Fehérlisztes tészta - kenyér, muffin, pite, sütemény, keksz, tészta és hasonlók.
Fehér rizs és egyéb gabonafélék, amelyekről a héját eltávolították.
Sót és magát a sót tartalmazó ételek.
Édes szénsavas italok - kóla, tonik, limonádé és hasonlók.
Húsipari termékek - szalámi, kolbász, péksütemények és mások.
Hiányos, füstölt, szárított, sózott és zsíros húsok.
Konzervált gyümölcs- és zöldséglé.
Csomagolt gabonafélék és burgonyatermékek - chips, snack, kukoricabot, pattogatott kukorica, saláták és hasonlók.
Konzervek és ecet, valamint só nagyobb mennyiségben.
E-ket, tartósítószereket, stabilizátorokat, színezékeket, fokozókat és kovászokat tartalmazó élelmiszerek.
Alkohol, cigaretta és energiaitalok.
Kész húslevesek, fűszerkeverékek stb. hasonló.
Finomított termékek, beleértve a finomított növényi olajat is.