Street Fitness - Szabadtéri edzés

Manapság egész Amerika őrült a legújabb őrületért, nevezetesen a Street Fitnessért vagy a szabadtéri tréningjeinkért. Az interneten keresztül ez az őrület gyorsan terjed az egész világon, és az elmúlt években komolyabban kezdett belépni és Bulgáriában.

Rövid idő alatt a Street Fitness In BG Facebook-oldal mintegy 20 000 rajongót gyűjtött össze, és sok embert sikerült motiválni arra, hogy edzzenek a lepedőkön.A különféle Street Fitness versenyek komoly közönséget kezdtek gyűjteni Bulgária különböző városaiban. Apránként a szabadtéri edzés sok fiatal életmódjává válik.

Mi jellemzi az utcai fitneszet? Az utcai fitneszre különféle, saját testsúlyú gyakorlatok jellemzők. Kezdve a legalapvetőbb dolgokkal - fekvőtámaszok vagy térdprések, vödrökön, felhúzásokon, mérlegeken keresztül, és eljuthatunk a legösszetettebbekig, így pláne, egykezes felhúzások, fogantyúk, erő, napok stb.

---