Strandröplabda - az Ön módja annak, hogy aktív legyen a nyaralás alatt a Nestle for Live Active

Megjelent 2019.07.16 3971 nézetek

A nyár már itt van, és különleges "receptje" valószínűleg a tengert, a strandot és a hideg italt fogja tartalmazni. Nos, van egy javaslatunk. Tegyen még két hozzávalót a tökéletes nyári délután eléréséhez a strandon - hálót és röplabdát.

Valójában strandröplabda egyike azon kevés sportoknak, amelyeket a homokon gyakorolhat, kivéve a kardiót és a jógát. Ez valóban segíti a testet a jó mozgásban, és mindössze három játék után annyi kalóriát éget el, mint körülbelül egy órás futással. A strandröplabda egy órájában több mint 470 kalóriát égethet el - ezt az értéket nem szabad lebecsülni.

A mesés Hawaii Waikikitól kezdve a világ minden strandjáig

A strandröplabda a huszadik század elején született valahol a hawaii mesés Waikiki strandon. 1915-ben az Outrigger Kenu Klub fiúi játszották az első rögzített és dokumentált strandröplabda játékot, majd a "labdát" áttették a kaliforniai Santa Monicába, ahol a sport valóban virágzott - a mai napig. Talán azért, mert a Beatles-fiúk és Kennedy amerikai elnök igazi rajongóivá válnak, Európa lassan, de biztosan beleszeret ebbe a szórakoztató és élvezetes sportba. Ma hazánk szinte minden nagy strandján találhat hálót és megjelölt röplabdapályát, és előtted csak egy dilemma áll - csatlakozni néhány játékhoz vagy sem? Ne felejtsük el, hogy 1996-ban, az atlantai játékok során, strandröplabda nagy családjának része lett Olimpiai sportok. Ugye soha nem késő bajnokgá válni?

Egy labda, 4 ember és sok érzelem

A tengerparton való tartózkodás alkalom arra, hogy átérezzük a nyári boldogság hihetetlen érzését, amely nem magyarázható. Abban a pillanatban, amikor a lábad bokájáig süllyed az arany homokban, és hallod a hullámok hangját, olyan, mintha az agyad "sürgősségi relaxáció és semmi probléma" módban lenne, és legalább néhány napig tart, miután elhagyod a tengerpartot .

---